Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
292.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 46.14g | Carb: 59.89g.
Breakfast: Микоян Колбаса Филейная с/К, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Омлет с Молоком. Lunch: Торговая Площадь Пасторма Птицы, Finn Crisp Криспы Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga 131's weight history
|