Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 73.75g | Carb: 169.76g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Skittles Skittles, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. Dinner: Мандарины, Monin Сироп, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Черкизово Грудинка, Жареный Картофель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|