|
Bu sefer kararlıyım. Yıllardır uğraştığım kilo probleminden kurtulucam inşallah 💕💕💕💕
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
488 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 12.90g | Carb: 55.79g.
Breakfast: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mandalina, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohut Yemeği. Snacks/Other: Çay Şekerli. more...
|
|
2913 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cano939's weight history
|