Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 91.48g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Вкусвилл Готовит 🌿 Слоеный Яичный Торт с Филадельфией. Lunch: Астория Сэндвич-Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вкусвилл Готовит 🌿 Пикантная Говядина с Картофельным Гратеном. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкусвилл Готовит 🌿 Морской Окунь с Брокколи и Сливочным Соусом. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Вкусвилл Готовит 🌿 Фруктовое Ассорти с Йогуртом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☘️ Надежда ✨'s weight history
|