Guten Morgen 😉 ich wünsche einen entspannten Start ins Wochenende 🌷💚🌷
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137.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
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1320 kcal
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Fat: 28.91g | Prot: 102.24g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Other: Pflaumen, Kaki, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane, DM Eiweißriegel Sportness. more...
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steady weight
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Comments
Guten Morgen 🙋♀️ zurück 🍀Schönen Tag
22 Jan 21 by member: Buntes_Suppengrün
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22 Jan 21 by member: #Christian#
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Was ein hin und her auf deiner Waage. Und fällt es dir auch schwer zu verzichten?
22 Jan 21 by member: haseeins
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Schwer fällt es mir, ja🙈....ich bin ein Schokoholiker, ganz klarer Fall😜
22 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Jackie da bin ich ganz bei dir. Hast ja meine Bande gesehen. Am liebsten jeden Tag ein Weihnachtsmann. Gott sei Dank machen wir etwas Sport als Ausgleich. Euch ein schönes Wochenende 😀😀
23 Jan 21 by member: haseeins
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