Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 115.58g | Carb: 122.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Kinder Pingui. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Лента Кекс Классический с Изюмом, Приосколье Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная, Редис. Dinner: Редис, Минтай Запечённый. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|