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Treininho de leve de Tae Bo hoje .... não tava muito animada, então levantei do sofá, e com a roupa que tava mesmo fiz meu treino. Desempolgar é fácil, mas precisamos ter constância se quisermos mudanças. ^.^
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
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901 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 95.79g | Carb: 18.18g.
Lunch: Tomates, Nat Coxinha da Asa com Pele, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Dinner: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango. Snacks/Other: Queijo Provolone, Ovo Frito, Pipoca. more...
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1546 kcal
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Activities & Exercise:
Tae Bo - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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