Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 94.23g | Carb: 77.56g.
Breakfast: Льняное Масло, Чай с Лимоном, Сыр Чеддер, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Петрушка, Укроп, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Dinner: Творог. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса)))))'s weight history
|