Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 94.32g | Carb: 260.92g.
Breakfast: Nestle After Eight, Тоник, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Семга Слабосоленая. Lunch: Свити, Сметана 15%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Луковка Пицца Карпаччо со Сливой . Snacks/Other: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", МарС Твикс , ВкусВилл Паста Алла Норма, Помидоры Черри, Гипербола Язык Отварной , Джилли Крем-Паста из Кокоса и Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|