Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
206.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
550 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 24.93g | Carb: 36.92g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Хрен Столовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита161's weight history
|