Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 52.07g | Carb: 94.38g.
Breakfast: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Lunch: Мёд, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Ашан Личи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alissa_wonderland's weight history
|