Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
499 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 31.17g | Carb: 66.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Fish House Морская Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Булгур (Вареный). Lunch: Iberica Сок Лимона , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Русский аппетит Борщ, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Chin-Su Соевый Соус, Sicilia Сок Лимона, Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|