|
Салат "Экспромт": руккола, огурец свежий, сельдерей черешковый, шпроты, сок лимона, соль и перец по вкусу. Есть ВОПРОС. Калорийность на банке шпрот указаны с маслом включительно, или, как говорится, "мухи - отдельно, котлеты - отдельно"?
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 42.49g | Carb: 218.18g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Руккола, Шпроты, Картофель Отварной, Аэрофлот Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Al Barakah Dates Сироп Финиковый, Чай, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Йогурт с Персиком . Snacks/Other: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное. more...
|
|
 Comments
|
Other Related Links
Members
|
@hmelev_sky's weight history
|