Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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127.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
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1539 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 95.99g | Carb: 170.25g.
Breakfast: Fettfreier Milchkaffee, Birnen, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Lunch: Cinzano Asti, Little Lunch Thai Curry. Dinner: Coburger Ziegenkäsetaler, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen☀️ Hab einen schönen Tag heute🍀
20 Jan 21 by member: #Christian#
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Dankeschön, wünsch ich dir natürlich auch 😊🍀🙋🏻♀️
20 Jan 21 by member: michi_live
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huhu liebe michi 🙋♀️ ich wünsche dir einen schönen entspannten Abend 😘
20 Jan 21 by member: dornfelder09
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Für dich auch liebe Dorni 😘 hast den „Heimweg“ schon durch? Ich war am Schluss leicht verwirrt, fand es aber ganz gut 🙂🙃🙂
20 Jan 21 by member: michi_live
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Oh ne ich hänge irgendwie fest... kann mich nicht so recht motivieren 😔
20 Jan 21 by member: dornfelder09
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