Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 61.67g | Carb: 20.44g.
Breakfast: Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Масло гхи, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо Всмятку, Хрустящий Наполеон. Dinner: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Масло гхи, Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Оливковое Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Лента Тилапия Филе, Магнит Салат Айсберг , Магнит Авокадо. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|