Ontbijt : Een Tosti Ham Kaas met Yogomild, 2 Mandarijnen, en een Boterham met Zelfgemaakte Komkommersalade. Vind dat KHverlaagd en Eiwitrijke brood van Soma echt lekker maar eet veel te makkelijk weg haha
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 81.80g | Carb: 95.59g.
Breakfast: Home Made Komkommersalade, AH Mandarijnen, Jumbo Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gwoon Yogomild, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Ladessa Tomaat Americain, Leev Oerrr Qrackers, Melkan Kookroom, Ei, Bertolli Olijfolie. Dinner: Komkommer, Plus Ovenschotel Kipfilet Pesto, Viking Saladekaas, Broccoli, AH Spinazie Vers, Daily Chef Verse Girasoli met Gegrilde Groenten. Snacks/Other: Highway Orange, AH Amandelen Gezouten, AH Rode Pitloze Druiven, Oppo Simply The Zest, Senseo Café Latte Vanilla . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[McFatty]'s weight history
|