Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 41.52g | Carb: 45.03g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Ковчег Сырники с Изюмом , Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|