Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 87.68g | Carb: 71.17g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Зерновой Багет, Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Dinner: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Мистраль Булгур Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|