Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
354.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 86.38g | Carb: 51.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|