Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
206.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 158.44g | Carb: 20.11g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Lunch: Сливочное Масло, Рыбный Бульон, Рыба Отварная. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Какао, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana_balinski's weight history
|