Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
231.3 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 95.62g | Carb: 131.80g.
Breakfast: Морковь, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|