|
Завтрак)) Надо обязательно придумать, как сделать меню калорийнее и съездить сегодня за продуктами)
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 70.06g | Carb: 75.63g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Касес Батон От Семеныча с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сады Придонья Сок, Макфа Макароны Отварные, ЯНТА Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Котлеты Куриные Рубленые. more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 Jan 21 by member: eeeeee11
|
Привет автор. Калорийность легче всего за счет жиров добавлять. Но только полезных.
18 Jan 21 by member: black_26
|
Black, привет) с жирами у меня проблем нет, даже перебираю их иногда, проблема с белком, тк тошнит от него
18 Jan 21 by member: katya_sorokinaa
|
🙌😁Творожные булки вместо хлеба :))
18 Jan 21 by member: JullSee
|
Ой, не слышала о таких, надо посмотреть в интернете, что это и с чем едят)
18 Jan 21 by member: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|