|
ОГ 112
ОТ 94
ОЖ 120
ОБ 129
ОН 78
ОР 38
|
239.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 92.27g | Carb: 243.75g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Мираторг Кордон Блю, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Батон Звездный, Мираторг Кордон Блю. Snacks/Other: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Yayla Чиа, Фрутоняня Пюре из Манго, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мармелад Клубничный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|