Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
244.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 91.49g | Carb: 151.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Желудки Куриные, Просто Крупа Гречневая. Dinner: Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|