Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 78.84g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Чебуреки с Горбушей. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка с Овощами и Томатной Пастой, Котлета Говядина Свинина 70/30. Dinner: Местное Известное Форель Слабосоленая , За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Салат Морская Жемчужина (Тамтам), Гречка с Овощами и Томатной Пастой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|