|
Всем 🙋🏼♀️ привет
Если честно, то никогда не думала, что до этого дойдёт
До такого не простительного для меня веса!
Праздники 🎉 загоны и постоянный алкоголь!
Стоп 🛑 хватит
У меня есть офигенное платье Которое я хочу примерить на свой 21 й день рождения 🎁
5 месяцев до него!
Самое время вспомнить, что я могу худеть !
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 93.55g | Carb: 143.25g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Горчица, Соевый Соус. Dinner: Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лук, Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Батончик Миндаль. more...
|
|