Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 20.19g | Carb: 139.38g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, для Внучат Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Три Корочки Сухарики с Беконом, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гуля22's weight history
|