|
Разница в 47 кило на фото. 114 и 67. Но это не максимальный вес. С максимального разница в 60 кило.. просто напоминаю себе, что я крутая.
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 87.19g | Carb: 80.61g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ferrero Nutella B-Ready, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле, Favorit Сыр Сулугуни, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персона Аджика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Cruz De Plata Сухое Белое Вино. more...
|
|
1 to 20 of 224
 Comments
молодец уважаю таких супер результат👍каллории считали?что помогло?
16 Jan 21 by member: elka11111
|
16 Jan 21 by member: gamari6
|
Спасибо. Где 114 это 2016 год, после роддома. А максимальный вес был в 2014. Было много срывов, то набирала, то худела, всякое было. С детства полная, рпп загоны
16 Jan 21 by member: santa666
|
С 114 до 75 быстро скинула, за 9 месяцев наверное. Считала калории. А потом вес штормило
16 Jan 21 by member: santa666
|
16 Jan 21 by member: @Холли
|
16 Jan 21 by member: irinahajitova
|
Штормило так, что однажды вес вернулся к 89 😱 помогли марафоны на FS и знакомство с Таней (Eliza777 на FS), она сильно помогла с дисциплиной, научила контролю и поддерживает по сей день)
16 Jan 21 by member: santa666
|
16 Jan 21 by member: *MissMary*
|
16 Jan 21 by member: И я тут
|
16 Jan 21 by member: r.katarrina
|
16 Jan 21 by member: ksyunechka1988
|
16 Jan 21 by member: maruska412
|
16 Jan 21 by member: Марина Семенова
|
16 Jan 21 by member: Леночка_О
|
З-зависть)) скажите, как дела с кожей? Дряблость, висит ли лишняя, растяжки?
16 Jan 21 by member: Енотовидная
|
Доброе утро,у меня сейчас 110,набрала с 75 за три года,приём гормон,стресс,сбросить пока не получается,как вам удалось?На сколько калорий ели и сколько по времени сбрасывали?спасибо
16 Jan 21 by member: irkapost0803
|
16 Jan 21 by member: olenka4ndreev4
|
шикарное преображение🌺🌺🌺 скажите пожалуйста как вы достигли цели? очень интересует как убрать целлюлит?
16 Jan 21 by member: nnhhht4t
|
охренительно круто,аааа я тоже так хочу
17 Jan 21 by member: kchn87
|
17 Jan 21 by member: Жасми_на
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|