Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 61.68g | Carb: 202.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Гриль, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Лама Пельмени Куриные . Dinner: Клубника, Магнит Банан, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Коровкино Йогурт Черника. Snacks/Other: Магнит Хурма, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. more...
|
|
307 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|