yeslgzz's Journal, 17 January 2021

Şuraya geçen yıl Bugünu motive resmi koyuyorum burada 74 Kiloydum şuan 94 95 arası geliyorum tekrar -20 icin hedef baslatildi . Neyseki kilo almama degecek bir minigim geldi bebegim 5 aylik annesi artik diyete ;)

Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
814 kcal Fat: 37.84g | Prot: 57.36g | Carb: 62.45g.   Breakfast: Pınar Protein Çilekli Süt, Çay (Demlenmiş). Lunch: Dost Tam Yağlı Ayran . Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Pınar Protein Kakaolu Süt. more...

74 Supporters    Support   

Comments 
Kesinlikle katiliyorum herkes bana zayiflama artik diyorki ve beni 60 kilo saniyorlardi 😁Beden olarakda 36 38 idim ama boyum 1.76 😅Umarim buraya ayni resmi atarim suanda goren en fazla 75 sindir diyor ama durum suan 42 beden 🙄 
16 Jan 21 by member: yeslgzz
74 olunca ben zorlanıyordum en büyük bedenleri giyiyordum ama siz 36-38 beden arasi giyiyormussunuz ve olduğunuzdan daha zayıf duruyorsunuz maşallah 
17 Jan 21 by member: beysal0
Bol şans canımm 😇 
17 Jan 21 by member: Tea_Mola
74 kilodan emin miyiz 🙂 
17 Jan 21 by member: ebru_00_
Eminiz 😆😆 
17 Jan 21 by member: yeslgzz
Teşekkur ederim son durumu paylasacagim bakalim bugun 2. Gunum ve cok iyi gidiyor suan . Tekrar eski halime gelmek icin durmak yok 🤗☺ 
17 Jan 21 by member: yeslgzz
Allah bağışlasın hoşgelmiş minik🥰 emziriyorsan çok sıkı yapma diyeti biraz erken başlamışssın sütünü etkilemesin su süt yapıyor ama sütün kalitesi de çok önemli naçizane fikrim benimde şuan 10. Ayın içinde olan bir kızım var 2 ay önce başladım diyete tabi yine de siz bilirsnz doktorlar çok uygun görmüyor. 
17 Jan 21 by member: SeMrAa44
Benim emzirme dönemim bitti sayilir 😑Emmeyi kesti bi anda o yuzden diyete basladim .  
17 Jan 21 by member: yeslgzz
Emziren anneler kulüp ü var yardım al ordan emzirmek istiyorsan anne sütü çok önemli bağışlık için hele ki şu illet dönemde 2 3 ay emmeyip bir sürü emen bebek var kuzum dene yine de senin verdiğini hiç bir gıda mama vs veremiyor değerlendir derim. 
17 Jan 21 by member: SeMrAa44
Sütum.gelmedigi icin birakdi sagimda yaptim sutum olsun diye yapmadigim sey kalmadi . Suan sadece uyumak icin emzik niyetine kullaniyor beni😁 sut gelmiyor . Doymuyor ufakdan doktor onerisi ile ek gidaya gectik 
17 Jan 21 by member: yeslgzz
yeşil ile mavinin buluşması😉👍 
17 Jan 21 by member: kartal 82
Teşekkurler kartal ;) 
17 Jan 21 by member: yeslgzz
Anladım kuzum hayırlısı 
17 Jan 21 by member: SeMrAa44

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yeslgzz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.