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Juhu. Hoffentlich bleibe ich lange ein U70er😊😊
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153.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
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1637 kcal
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Fat: 85.24g | Prot: 65.19g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Kiwi, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Lunch: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Putenbrust Fleisch. Dinner: Select & Go Salat Caesar. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Banane, Milchbrötchen, Kaffee mit Milch, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Leitungswasser. more...
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1935 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 31 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 29 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Super!! Ein Meilenstein erreicht und auch schon mehr als die Hälfte geschafft! Toll. :) Und falls die 70 nochmal frech aufblitzen sollte - die 69 hast Du nun schonmal gesehen, das motiviert! :)
16 Jan 21 by member: kittie.
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16 Jan 21 by member: keine-ahnung
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