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Jetzt geht das rauf und runter wieder los. 🙈🙈☕☕☕
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181.7 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
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2626 kcal
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Fat: 92.01g | Prot: 105.73g | Carb: 317.92g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Bio Rapsöl. Dinner: Aldi Hinterkochschinken, Birnen, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Other: Biscoteria Doppelkeks. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen mein liebe, das ist normal🤷♀️ aber es heißt nicht 💪das wir es nicht schaffen es runter zu kriegen🏃♀️👍aber zuvor ein ☕🤗🤗🥰❤️🤷♀️
16 Jan 21 by member: gel196508
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Ja gel da hast Du recht.
Dann erstmal ☕☕☕
Ich wünsche dir einen schönen Samstag 🍀🌻🍀
16 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Nicht verzagen, einfach weiter machen. Du schaffst das.
16 Jan 21 by member: Zarathustra67
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Ja@ new- man dieses Situationen kennt man ja nun zu genügen 😁😅😁
16 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Bei mir das selbe. Erst runter dann wieder hoch. Zum Verzweifeln.
16 Jan 21 by member: S.Gl.
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Jaaaa, da bin ich heute auch schwach geworden und hab 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 gegessen. 😁
16 Jan 21 by member: Brigitte 00
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🤔 Ein bisschen weniger essen dann klappt es bestimmt🤗
16 Jan 21 by member: nudelholzbubie
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