Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
248.2 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 61.30g | Carb: 95.76g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Dinner: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|