|
Spätes Frühstück
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 53.05g | Carb: 107.26g.
Breakfast: Banane, Äpfel, Aprikosen, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel , Chiapudding. Dinner: Dönerteller. more...
|
|
 Comments
So liebe leezah... hier jetzt mein Chiapudding... Nüsse hab ich weggelassen weil mein Alpro Mandel schon herrlich lecker nach Nuss schmeckt
15 Jan 21 by member: dornfelder09
|
Lecker Chiapudding 😋hab ich noch nie mit alpro mandel gemacht ,gute Idee ! ..und schönes Wochenende 🙋
15 Jan 21 by member: buecherwurm_02
|
Wieviel Chia nimmst du auf wieviel Joghurt ? 🤔
15 Jan 21 by member: buecherwurm_02
|
2 EL Chia, 2 EL Haferflocken, 2 TL Leinsamen, 100ml Milch... mischen und über Nacht in den Kühlschrank... nächsten Tag füge ich soviel Joghurt zu bis ich auf insgesamt 300g komme... sind dann ca 150g Joghurt...
Hab aber Hafer-Mandel-Milch genommen statt Vollmilch
15 Jan 21 by member: dornfelder09
|
15 Jan 21 by member: buecherwurm_02
|
15 Jan 21 by member: dornfelder09
|
15 Jan 21 by member: Büffetsau
|
Das sieht auch lecker aus!
16 Jan 21 by member: leezah79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dornfelder09's weight history
|