Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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181.0 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
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1914 kcal
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Fat: 66.15g | Prot: 75.77g | Carb: 239.48g.
Breakfast: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Rapsöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dinner: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot, Birnen. Snacks/Other: Biscoteria Doppelkeks. more...
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935 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 14 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
15 Jan 21 by member: schnorra
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15 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen mein liebe, hoffe das es dir gut geht 🤗habe heute morgen verschlafen 😩🤷♀️aber der Körper nimmt sich was er braucht. Ich drück dich ganz doll und weiter machen 💪👍🤗🤗🤗☕❤️🙋🏻♀️
15 Jan 21 by member: gel196508
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Guten Morgen meine liebe gel, es geht mir gut danke der Nachfrage.
Du weißt ja sicher, wer schläft der sündigt nicht 😉😉
Ich hoffe es geht dir auch gut 🍀🌻🍀
Wir / Ich machen doch immer weiter 😅😁 schließlich haben wir ein Ziel🏅🎊 😂😂
Ich wünsche dir einen schönen Freitag 😘☕🙋♀️
15 Jan 21 by member: Brigitte 00
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