Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 118.37g | Carb: 187.72g.
Breakfast: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Пелядь. Snacks/Other: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. more...
|
losing 27.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina_a87's weight history
|