Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 31.01g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Global Village Зелёный Горошек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Snacks/Other: Перекресток Банан, Летний День Простокваша 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vixige's weight history
|