Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 111.35g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Помидоры, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховый Суп. Dinner: Яшкино Конфета Белуччи, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сыр с Плесенью, Сметана 15%, Пеленгас, Помидоры. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|