Ozornaya's Journal, 14 January 2021

247.4 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 82.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1579 kcal

Fat: 46.46g | Prot: 90.82g | Carb: 191.35g.   Breakfast: Cranberries, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, Happy Harvest Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ. Lunch: Gekochte Linsen, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten. Dinner: Rolffes Original Ahle Wurst, Aldi Speisequark Magerstufe, Roggenbrot, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis . Snacks/Other: Donuts , Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). more...

1106 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 8 minutes, Samsung Health - 19 hours and 52 minutes. more...