Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 130.04g | Carb: 88.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Деревенское Молочко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|