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Então fiquei desmotivada por alguns dias, e na vdd nem.coloquei informação aqui ,porém tava fazendo certinho ou melhor comendo bem.pouco ! dificil estou oscilando muito perco 1 ganho 1 perco 2ganho 2 !!! Estou fazendo alguns exercícios 30 min de hit em casa mesmo ..... Se vai resolver não sei mas me canso bastante !! tirei lactose e glutem .Agora só esperar p ver se assim acontece alguma coisa ....
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
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744 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 24.56g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Abobrinha Refogada. Dinner: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Danone Iogurte Corpus Zero. more...
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