venke1's Journal, 13 January 2021

Alles aufgeschrieben 🤔und nicht doll gesündigt und trotzdem geht es hoch... Es ist zum mimimi.... 🙈
185.8 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
578 kcal Fat: 32.20g | Prot: 19.93g | Carb: 49.03g.   Breakfast: Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Lunch: Dulano Snackis. more...
2054 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
nee,nee das geht auch wieder runter. Bleib tapfer dran und sag der Waage ,,sie ist doof'💐Kopf hoch und hab nen schönen Tag 😉 
13 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
Du hast Recht, ich werde mich mal. Mit der Waage unterhalten müssen 😉... Hab du auch einen schönen Tag, auch wenn das Wetter zum gruseln ist 🥂💐 
13 Jan 21 by member: venke1

     
 

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