Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 74.13g | Carb: 102.76g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе Эспрессо, Danone Растишка с Персиком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Своя Линия Батончик-Мюсли с Вишней и Клюквой, Lactima Cheddar, Хит Продукт Лаваш Тако, Верес Огірки Мариновані, Запеченный Картофель, Говядина Постная. Dinner: Royal Fish Паштет З Лосося , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Бурштын. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|