|
Творожные вафли + творог с малиной
Diet Calendar Entries for 12 January 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 103.22g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Любимо Кефир 1%, Малина, Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tess Зелёный Чай, Малина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимо Кефир 1%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Lunch: Изюм, Греческий Салат, Капуста Белокочанная, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Орехи Кешью. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Чай, Тыква, Манная Крупа, Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Ирга, Мандарины, Жимолость, Груша. more...
|
|
1695 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|