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Apfel Muffins aus weißen Bohnen ♡
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
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1877 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 125.22g | Carb: 205.67g.
Breakfast: Got7 Strawberry Sauce, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane. Lunch: Deli Reform Die Leichte, Landhof Chili Extra ohne Fleisch, Harry Vollkornbrot , RUF Vanillepuddingpulver, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Magerquark. Dinner: Kohlrabi, Valess Veggie Steaks, Rapsöl, Du darfst Leichte Butter, Milsa Kokosnuss Drink. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Ja! Magerquark, Vitamalz Vitamalz Sport , Aldi Iso Light (Flasche). more...
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2222 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Und wie schmecken sie? ☺️
11 Jan 21 by member: Puli13
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Lecker saftig! :) Ich liebe Teig aus Bohnen. Weiße für hellen Teig, Kidneybohnen für Brownies. ♡
12 Jan 21 by member: norali.xx
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Könntest du mir beide Rezepte schicken? 😍
12 Jan 21 by member: Puli13
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Wie hast du die gemacht? 😍
12 Jan 21 by member: lisa.ramsi
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gibt es dafür ein Rezept? wieviel kcal hat ein Muffin?
12 Jan 21 by member: bveri1
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12 Jan 21 by member: Ina4ka25
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Habe ich noch nie gegessen, wäre auch an den Rezepten interessiert ☺️😋
12 Jan 21 by member: Apollo56
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Gibt es ein Rezept?Sehen sehr lecker aus🙂
12 Jan 21 by member: Dredschi
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Neuer Versuch.... Rezept???
15 Jan 21 by member: bveri1
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Uiuiuiuiuiuiui, so viel Resonanz und ich hatte so viel zu tun! Entschuldigt. Ich suche es gleich raus, Moment. Ist eigentlich für eine Kastenform und ein Apfelkuchen, hab mich aber den Tag für Muffins entschieden...
16 Jan 21 by member: norali.xx
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2 Eier
70g Erythrit
15g Kokosmehl
5g Backpulver
10ml Kokosöl
Spritzer Zitronensaft
Flavdrops Schmalzkuchen & Vanille
240g weiße Bohnen
1 Apfel in Würfel geschnitten
1/2 TL Zimt
Ofen auf 160° vorheizen. Eier mit dem Erythrit schaumig schlagen. Mehl, Backpulver, Öl, Zitronensaft und Flavdrops dazugeben. Alles in den Hochleistungsmixer geben und ordentlich pürieren. Ab mit dem Teig in eine kleine eckige Form. Mit den in Zimt gewälzten Äpfeln für 35-40 Minuten backen.
16 Jan 21 by member: norali.xx
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