drykaguima's Journal, 11 January 2021

ALMOÇO
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Filé de Tilapia, Quiabo, Berinjela com Pimentões Coloridos
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
1047 kcal Fat: 46.31g | Prot: 133.05g | Carb: 29.29g.   Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), A Berinjela, Quiabo Cozido, Alface Americana, Alface, Alface Romana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Rabanetes. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. more...

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