Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 78.36g | Carb: 95.34g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Бежин Луг Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Рыба Тушеная, Банан. Dinner: Рыба Тушеная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Еко Зелёный Горошек. Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|