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Erster Arbeitstag heute.. Geht wieder los 🤪 Habt einen schönen Wochenstart 🤗
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138.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
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1460 kcal
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Fat: 68.25g | Prot: 35.57g | Carb: 183.19g.
Breakfast: Milbona Tilsiter , Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lunch: Apfelkuchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dinner: Banane, Milbona Tilsiter , Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Krüger White Cappuccino. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Servus Schafili 👋 wie geht es dir denn.? Hast du dich schon eingelebt. Hoffe du konntest alles gut erledigen und es ist etwas ruhiger für dich. 🤗🌸
12 Apr 21 by member: sjw*
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