Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 155.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 44.98g | Carb: 163.73g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Пшеничный Хлеб. Lunch: Автосуши Лапша Удон с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Чебурек с Сыром, RIOBA Карамельный Сироп. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|