Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 115.49g | Carb: 240.19g.
Breakfast: Сгущенка, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной, Пряник, Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|